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变速走,热量燃烧增20%:亚博APP手机版

 


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本文摘要:一项研究显示,与直线运动相比,自行步行可以点燃20%以上的热量。

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一项研究显示,与直线运动相比,自行步行可以点燃20%以上的热量。行驶速度的变化可以大大减少行驶的热量。而且,每天行驶过程中,步行和停止走路所消耗的热量可以占8%。

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